Vi mennesker har en tendens til at identificere os med vores problemer.

Jeg hører rigtig mange klienter, der siger: ”Jeg er også blevet en migræne patient, jeg er altid den som har fibromyalgi og smerter, eller jeg er traume patient”.

Noget af det, som jeg forstår, er selvfølgelig at det bliver en forklaring på, hvad man kan kapere i verden og hvad man ikke længere kan kapere, når man har et tyndslidt nervesystem.

Men en ting jeg vil bede dig om at være opmærksom på er, at du bliver også, som det du tænker.

Og derfor vil jeg bede dig om (hvis du kan genkende det her), at forsøge at skille dig lidt ad fra traumet.

Traumet er noget der er blevet påduttet dig fordi der er andre mennesker i dit liv, der ikke helt har været dygtige eller kunne finde ud af det.

Men det er ikke det samme, som at du skal tage det på dig og det dermed bliver dit.

Jeg ved godt, at det er en svær opgave, fordi nervesystemet kører fuldstændig på automatik
Men en måde at berolige det på er ved at tænke anderledes om det.

Og sådan opstår helingen stille og roligt dag efter dag.

Held og lykke med det
Kærligst
Ditte Young