Jeg står et sted i mit liv rent privat, som åbner mange nye døre for mig. Jeg glæder mig og er spændt. Og så er jeg også i en proces, hvor jeg prøver at finde meningen med noget, som jeg til tider finder meningsløst.
Og så er det jeg begynder at tænke over meningsløsheden i livet. Er vi mennesker ikke de eneste skabninger på denne jord, som stræber efter at finde en mening med at være til? Og de ting, som giver os mening i livet kan være mål, værdier og idealer. Nogle mennesker finder meningen i religion, tro, åndelighed. Men hvad sker der i os, som mennesker,  hvis vi fjerner disse ting? Jeg lader mig inspirere af Irvin D. Yaloms bog om Eksistentiel Psykoterapi, som jeg varmt kan anbefale.

Der  står bl.a. ”Når vi stiller os selv uden for livet og bliver fjerne tilskuere, holder tingene op med at betyde noget”.

Det er et citat, som jeg personligt finder brugbart, forstået på den måde, at det får mig til at tænke over, at jeg ikke altid er aktiv eller engageret i “bare” at være mig.

Engagement er det terapeutiske modtræk til meningsløsheden. Jeg tolker det derfor som vigtigt for mennesker i meningsløshed, at finde et engagement i nuet. Dvs. at alt imens jeg skriver denne blog, engagerer jeg mig også for at videreformidle mine tanker på nettet og forholder mig derfor til det nu jeg befinder mig i.

Terapi kan hjælpe dig med at engagere dig i at være “bare” dig og støtte dig i processen i meningsløsheden i dit liv, om det er pga. en fyring, et dødsfald i familien, krisesituationer og traumer m.fl.

De bedste hilsener

Ditte Young